Cara Melatih Otot Firness

 OBAT ATAU SUPLEMEN DAYA TAHAN TUBUH.
Perlu kita ketahui bahwa untuk menjadi olahragawan yang baik kita harus bnyak mengembangkan  dan jangan malas2an , kita butuh dorongan suplemen seperti Anabolic Rx24 Yang mana mampu atasi masalah stamina dan daya ION tbuh , manfat nya sangat luar bisa sehingga Mrp Selalu Kuat Dan bErstamina


Carilah pusat kebugaran yang bagus. Anda bisa mulai membuat tubuh bugar dan membentuk otot di rumah, dengan pengaturan dasar ala pusat kebugaran rumah, namun tanpa akses ke fasilitas pusat kebugaran profesional, maka mustahil untuk menjadi binaragawan yang menghiasi sampul majalah Muscle & Fitness. Jika Anda ingin menjadi binaragawan yang kompetitif, maka penting untuk menemukan pusat kebugaran yang bagus di tempat Anda agar bisa berlatih. Beberapa pusat kebugaran bina raga terbaik di dunia adalah:

    Gold's Gym di Venice, California
    Original Temple Gym di Birmingham, Inggris
    Bev Francis's Powerhouse Gym di Syosset, New York
    Metroflex di Arlington, Texas
    Oxygen Gym di Kuwait
===============================

 Kenali kelompok otot dan anatomi dasar yang penting. Binaragawan adalah setengah atlet dan setengah seniman. Seperti pematung yang menggunakan tanah liat atau pualam, maka seorang binaragawan menggunakan keringat dan tujuan untuk melatih otot dan membentuk tubuhnya menjadi perawakan tertentu. Merencanakan apa yang Anda inginkan dari manfaat bina raga dan bagaimana cara Anda membentuk tubuh, adalah bagian besar dari proses ini. Dapatkan buku teks berikut ini untuk melakukan riset terhadap tubuh:

    Grey's Anatomy
    Encyclopedia of Modern Bodybuilding oleh Arnold Schwarzenegger
    Bodybuilding: A Scientific Approach

=================================


Gambar berjudul Become a Bodybuilder Step 3
3
Prioritaskan tujuan. Jika ingin menjadi seorang binaragawan, maka ketika Anda memulainya akan membutuhkan perencanaan, tergantung di mana Anda dengan tubuh Anda. Perencanaan dan pembentukan menjadi proses terus-menerus, jadi sangat baik untuk duduk dan bertemu dengan binaragawan lain dan pelatih untuk membicarakan bagian-bagian tubuh apa yang akan dibentuk.

    Jika Anda sedikit kelebihan berat badan, maka di tahap awal Anda perlu fokus untuk melakukan latihan pembakaran kalori agar persentase lemak turun, sebelum mulai berkonsentrasi pada pembentukan otot dada untuk menjadi karya seni yang seperti dipahat. Mulailah lakukan latihan kardio dan circuit training (latihan ketahanan tubuh menggunakan aerobik intensitas tinggi) untuk menurunkan berat badan.
    Jika Anda sudah kurus dan ingin membentuk otot, mulailah mengembangkan rutinitas latihan kekuatan, memfokuskan pada compound movement (latihan yang melibatkan lebih dari satu kompok otot) terlebih dahulu, lalu dilanjutkan dengan isolation exercise (latihan yang hanya membutuhkan satu kelompok otot saja) dengan menargetkan pada kelompok otot yang spesifik yang telah diidentifikasi sebagai hal yang diperlukan.

======================================

Di Antara Cara membentuk Otot Fitnes Yang Bagus

====

Tak diragukan lagi, inilah gerakan nomor wahid untuk membentuk punggung anda. Deadlift merupakan gerakan paling baik untuk melatih dan memperbesar otot punggung. Tak cuma punggung, deadlift juga mengaktifkan otot-otot posterior, bahkan hampir setiap otot di tubuh anda. Apalagi, respon hormonal dari deadlift sangat berperan untuk membangun otot tanpa lemak. Tapi, pastikan anda tidak melakukan

====

Bench press adalah gerakan ampuh untuk melatih otot dada yang sudah terbukti sejak lama. Arnold Schwarzenegger, Doug Young, Ronnie Coleman, maupun atlet-atlet binaraga sukses lainnya melakukan bench press sebagai inti latihan dada mereka. Gerakan ini sangat efektif untuk membentuk otot karena gerakan ini membuat anda dapat menggunakan beban lebih berat dari latihan upper body lainnya, sehingga menghasilkan perkembangan tubuh atas yang masif.

====

Gerakan yang satu ini adalah pembentuk otot kaki favorit para binaragawan. Variasi squat ini dilakukan dengan posisi bar berada di atas trapezius dan posisi kaki yang lebih sempit. Posisi ini akan memaksa lutut menekuk melebihi ujung kaki dan membuat torso anda tetap tegak, sehingga otot kuadriseps anda menjadi lebih dominan. Tak hanya kuadriseps, gluteus dan hamstring anda juga mendapatkan latihan yang cukup bila squat dilakukan sampai lebih rendah dari posisi sejajar lantai.

====

Read More

Khasiat anabolic rx24 di indonesia

KAMI AGEN RESMI PENJUALAN OBAT ANABOLIC RX24 ASLI IMPORT USA.

Sebelum Anda Membeli OBAT ANABOLIC RX24 ASLI IMPORT USA DI INDONESIA , Pastikan Produk Mana Yang Anda Pilih .Dari Agen Resmi Import Usa Memberitahukan Bahwa OBAT ANABOLIC RX24 Ini Ada Dua Macam Warna. DAN SEMUANYA ADALAH ASLI IMPORT DARI USA . Cuma Berbeda Fungsi Dan Kegunaanya Walaupun Mempunyai Khasiat Yang Sama Di Dalam Hal SEKSUALITAS Namun Ada Titik Perbedaanya.


Untuk masalah kejelasan foto tentang produk import luar negeri di larang yang mengandung pornografi namun untuk masalah unsur suplemen di indonesia di perbolehkan . Maka yang di unggah di INTERNET INDONESIA adalah PRODUK ANABOLIC RX24 YANG COKLAT KEHITAMAN Karna merupakan suplemen kebugaran dan pembakar lemak walaupun juga ada kegunaan untuk unsur SEKSUALITAS karna di dalam jiwa yang sehat kuat pasti ada efek stamina tahan lama saat berhubungan seksualitas.

Dalam Kesempatan Kali Ini Saya Yang Termasuk Agen Resmi OBAT ANABOLIC RX24 INI IMPORT USA Memberitahukan Bahwa :
1.UNTUK BOTOL PUTIH Adalah Untuk Seksualitas , Memperbesar Dan Memperpanjang Alat Vital , Juga Untuk Menambah Ereksi Stamina Daya Tahan Lama .

    HAL YANG DI UTAMAKAN ADALAH PEMBESAR ALAT VITAL DAN EREKSI STAMINA SEKSUALITAS

2. UNTUK BOTOL COKLAT KEHITAMAN  Adalah Fungsi Untuk Keperkasaan Otot Dan Kebugaran Tubuh Juga Menambah Ereksi Stamina Tahan Lama Saat Berhubungan

    HAL YANG DI UTAMAKAN ADALAH KEPERKASAAN OTOT DAN STAMINA EREKSI TAHAN LAMA SAAT HUBUNGAN.

=========================
OBAT ANABOLIC RX24 mampu memeperbesar dan memperpanjang penis sehingga menjadi besar panjang dan no 1 obat inijuga untuk stamina ereksi than lama
Obat Anabolic Rx24 Adalah Obat Kuat Alami Yang Terbuat Dari Bahan Herbal Yang Berfungsi Untuk Mengembalikan Keperkasaaan Pria Baik Di Dalam Ukuran Alat Vital Juga Masalah Ereksi Stamina Tahan Lama.

Obat Anabolic 24 Merupakan Suplemen Yang Mampu Mengatasi Beberapa Masalah Pria Di Dalam Rumah Tangga , Jangan Pernah Mengecewakan Istri Lebih2 Dalam Hubungan Seksulitas. Karna Itu Bisa Memicu Kurang Harmonisnya Dalam Hubungan Rumah Tangga Anda . APAKAH ANDA TAU…..???

============================

Inilah Solusinya….!!!

Obat Anabolic Rx24 Testosteron Booster Mampu Mengembalikan Kejantanan Pria Sehingga Keluarga Selalu Menjadi Romantis Dan Aman Dari Gangguan2 Dan Faktor Yang Di Alami Oleh Pria Pada Umumnya , Dan Ternyata Obat RX24 ASLI USA INI Juga Merupakan Suplemen Kejantanan Pria Untuk Mrengembalikan Keperkasaan Alat Vitalitas Anda Agar Menjadi Besar Dan Panjang , Namun Kita Sebagai Laki – Laki Juga Harus Kita Ketahui Tentang Organ Seksualiatas Yang Kita Miliki , Karna Menurut Para Pakar Ahli Ilmu kedokteran Di Dunia Internasional Mereka Sepakat Bahwa :

==============================

Pria Mulai Umur 35 Tahun Banyak Mengalami :

    Disfungsi Melemah : 8 Dari 10 Pria Di Dunia
    Ereksi Melemah       : 7 Dari 10 Pria Di Dunia
    Ejakulasi Dini           : 8 Dari 10 Pria Di Dunia
    Gairah Melemah     : 8 Dari 10 Pria Di Dunia

Maka Dengan Demikian Seoarang Pria Harus Berhati2 Menjaga Kebugaran Tubuh Serta Menjaga Stamina Dan Ereksi Daya Tahan Lama Saat Berhubungan Intim , Namun Tidak Usah Khawatir Di Sebabkan Obat Anabolic Rx24 Mampu Mengembalikan Itu Semua Karna Memang Di Samping RX24 Terbuat Dari Bahan Herbal Alami Rx24 Ini Juga Merupakan Suplemen Yang Sudah Teruji Klinis Yang Menyatakan Aman , Herbal Dan Berkualitas Tinggi.

==================================

Obat Anabolic Rx24 USA Ini Adalah Obat Herbal Alami Dan Berkualitat Tinggi Juga Sudah Teruji Klinis Dan Aman Dengan SERTIFIKAT RESMI FDA.

FDA Adalah U.S .FOOD AND DRUG ADMINISTRATION { BPOM USA AMERICA }

Obat Anabolic Rx24 Memang Sangat Aman Untuk Di Konsumsi Sehingga G Usah Ragu Lagi Untuk Menjadikan Diri Anda Menjadi Pria Yang Perkasa , Mampu Menjadi Pria Jantan Sejati Dan Menjadi Suami Idaman Istri , Sedetail Mungkin Kami Akan Mengulas Kandungan – Kandungan Yang Berada Dalam OBat Anabolic RX24 :

BAHAN – BAHAN OBAT ANABOLIC RX24 :

Bahan – Bahan Anabolic RX24 Adalah Bahan – Bahan Herbal Yang Aman Di Konsumsi Sebagaimana Yang Tertera Seperti Gambar Di Bawah Ini Yang Tertera Juga Di Dalam Botol Obat Anabolic RX24 .

====================================


    Tribulus Terrestris Adalah Suplemen Untuk Meningkatkan Kemampuan Tempur Di Ranjang Dan Meningkatkan Ukuran Alat Vital.
    Alpha Lipoic Acid Adalah Antioksidan Yang Memiliki Peranan Ganda Yaitu Untuk Mencegah Penuaan Dini Dan Juga Mengubah Glukosa Menjadi Energi Yang Mempunyai Khasiat Untuk Menjadikan Kesehatan Dan Kebugaran Tubuh .
    Testofen Fenugreek Seed Extract Di Gunakan Secara Luas Di Daerah CHINA , INDIA Dan Wilayah Mediterania Secara Alami Meningkatkan Kadar Hormon Dan Pembesara Alat Vital .
    Horny Goat Weed Adalah Bahan Herbal Yang Sangat Dhahsyat Kualiatasnya Untuk Meningkatkan Perkembanagan Alat Vital Dan Menambah Daya Gedor Ereksi Stamina.
    Dan Beberapa Bahan Herbal Lainya Yang Berkualitas Tinggi Yang Terkandung Dalam Produk ANABOLIC RX24 INI Adalah Merupakan Rahasia Produsen.

MANFAAT OBAT ANABOLIC RX24 HERBAL :

    Memperbesar Dan Memperpanjang Penis.
    Mengembalikan Stamina Pria.
    Memperlama Durasi Hubungan Intim.
    Memaksimalkan Daya Tegang Penis.
    Mengobati Ejakulasi Dini.
    Memperlancar Sirkulasi Aliran Darah.
    Memperbaiki Lemah Syahwat.
    Memperbaiki Libido Dalam Alat Vital.
    Menjadikan Hubungan Sex Lebih Nikmat.

Format Presentasi Obat ANABOLIC RX24 Adalah :

    Harga Resmi Rp.500.000
    Isi 60 Kapsul
    MADE IN USA
    Terbuat Dari 100 % Bahan Herbal.

Cara Kerja Dan Cara Konsumsi Produk Anabolic Rx24 Ini Adalah :

===============================

Obat-Rx24
CARA KERJA OBAT RX24 USA DARI  MINGGU KE MINGGU :

    PADA PROSES MINGGU KE 1 DAN 2     : Umumnya Untuk Tahap Awal Khasiat Yang Di Peroleh Adalah Perbaikan Jaringan Alat – Alat Vital  Dan Kondisi Fisik Yang Anda Rasakan Akan Berbeda Sebelum Anda Menkonsumsi Obat Rx24 Ini Dan Dorongan Seks Anda Lebih Berenergi Dan Lebih Kuat.
    PADA PROSES MINGGU KE 3 Dan KE 4 : Mulai Minggu – Minggu Ini Setelah Jaringan Alat Vital Sudah Baik Dan Normal Pada Beberapa Pria Untuk Ukuran Alat Vitalnya Sudah Bertambah Besar Dan Panjang Walau Masih Beberapa Senti .
    PADA MINGGU KE 5 DAN SETERUSNYA : Fungsi Seksual Anda Akan Pulih Dan Ukuran Alat Vital Bisa Berkembang Dengan Maksimal Sesuai Keinginan Anda

NB : Perlu Anda Ingat Bahwa Obat Rx24 Ini Tidak Ada Ketergantungan Dalam Mengkonsumsi Namun Apabila Anda Sudah Merasa Cukup Dan Memilih Tidak Menkonsumsi Lagi Itu Juga Tidak Apa – Apa { Hasil Tetap Maksimal Dan Permanen }

NB : Untuk Mendapatkan Hasil Yang Maksimal Dan Permanen Konsumsilah 2 { Dua Botol }
Cara Minum Dan Konsumsi Obat ANABOLIC RX24

    Pagi : Di Minum 1 Kapsul Sehabis Makan Pagi Untuk Menambah Suplemen Tenaga Dan Ereksi Stamina {Untuk Pengembangan Alat Vital Dan  Proses Mengobati Ejakulasi Dini}
    Malam : Di Minum 1 Kapsul Sebelum Tidur , Namun Kalo Anda Mau Melakukan Hubungan Intim Maka 2 Kapsul { Untuk Mengembangkan Alat Vital Saat Berhubungan Mengatasi Ejakulasi Dini Dan Menjadikan Durasi Hubungan Bertambah Maksimal Dan Lebih Lama}
    Di Minum -+ 20 – 30 Menit Sebelum Berhubungan.

Untuk Pemesanan Hubungi Kontak Kami Di Cara Pemesanan …!!! TERIMAKASIH .


NO HP . 085 340 319 727
BBBM  . D130D195

Read More

Khasiat Kepiting Laut

KEPITING ASLI LAUT INDONESIA

Manfaat Kepiting dan Cara Mengkonsumsi yang Sehat
Sponsors Link

 KEPITING adalah golongan hewan laut yang mampu melindungi dirinya dari serangan musuh2nya dan kepiting juga mempunyai  banyak gizi yang di butuhkan oleh bnyak manusia di samping enak dan gurih keppiting juga berkhasiat atasi stamina rendah , Begitu juga Anabolic Rx24 Asli Mampu atasi masalah kesehatan dan kebugaran tubuh

Di Indonesia, kepiting terbilang makanan yang mewah, karena selain harganya mahal dan rasanya yang lezat, juga memiliki kandungan gizi yang melimpah, sehingga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Dengan kandungan gizi dan zat-zat yang bermanfaat tersebut, manfaat kepiting memiliki berbagai macam khasiat bagi kesehatan tubuh, diantaranya adalah

1. Meningkatkan Energi dan Stamina

Kandungan Vitamin B12 yang dapat memacu peningkatan metabolisme asam lemak dan asam amino. Ditambah kandungan proteinnya yang tinggi dan bermanfaat untuk mengatur metabolisme, membuat kepiting bermanfaat untuk meningkatkan stamina yang loyo.

2. Mempercepat Penyembuhan Luka

Protein, Vitamin B12, dan Mineral Zinc pada kepiting juga berfungsi mempercepat penyembuhan luka. Protein pada kepiting dapat memperbaiki sel-sel yang rusak, sedang Vitamin B12 dan Mineral Zinc membantu memproduksi sel-sel darah merah.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Bagi yang khawatir terserang penyakit pada saat musim pancaroba, ada baiknya mencoba manfaat makanan laut dengan mengkonsumsi kepiting. Protein, Asam Lemak Omega 3, dan Mineral Selenium yang terkandung pada kepiting, semuanya memiliki khasiat untuk membentuk dan meningkatkan kekebalan tubuh.

4. Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit kadiovaskular (jantung) dapat dicegah dengan kepiting, karena kandungan manfaat Omega 3 yang mampu menetlalisir kadar kolesterol jahat yang terdapat dalam darah. Selain itu, kandungan Mineral Seleniumnya juga berguna dalam mencegah kerusakan sel tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas pemicu serangan jantung.

5. Mencerdaskan Otak

Sebagaimana diketahui Asam Lemak Omega 3 yang banyak terkandung pada manfaat susu juga terdapat pada kepiting dalam jumlah yang besar. Zat yang satu ini dikenal memiliki fungsi utama untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mencerdaskan otak.

6. Memelihara Kesehatan Mata

Kepiting juga dapat membantu memelihara kesehatan mata karena mengandung manfaat Vitamin A yang melimpah.

7. Mencegah Osteoporosis

Pengeroposan tulang (osteoporosis) dapat dicegah dengan mengkonsumsi kepiting karena selain mengandung sejumlah manfaat protein yang tinggi, juga mengandung Mineral Copper yang membantu pembentukan sel-sel dan syaraf tulang.

8. Membantu Program Diet

Bagi yang melakukan diet sangat baik mengkonsumsi kepiting, karena kandungan lemak jenuhnya. Hewan laut ini memiliki lemak yang sangat rendah yakni 0,2 gram/100 gram.

Dan Di Antara Manfaat Yang Laen Adalah :

1. Mencegah anemia: Bagi anda yang mengalami kekurangan sel darah merah atau lebih dikenal dengan istilah anemia bisa mengkonsumsi kepiting. Kepiting merupakan sumber vitamin B12, nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk memproduksi sel darah merah sehingga akan mencegah anemia. Selain kepiting beberapa jenis seafood juga menyediakan vitamin ini termasuk udang.

2. Mencegah stres: Diantara kandungan mineral yang menguntungkan dalam kepiting adalah selenium. Selenium bekerja dengan antioksidan lain untuk membantu mencegah stres oksidatif. Selain itu, Dalam sebuah studi menemukan jika kurangnya asupan selenium dalam makanan dapat berkontribusi besar pada peradangan sendi. Setiap 100 gram kepiting memenuhi sekitar 50% kebutuhan selenium harian anda.

3. Fungsi saraf: Magnesium adalah salah satu mineral yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh sehingga anda perlu mendapatkannya dari makanan seperti kepiting. Magnesium memiliki peran penting untuk mendukung kesehatan tubuh terutama sistem saraf. Beberapa fungsi magnesium diantaranya membantu meningkatkan fungsi saraf dan otot. Keduanya sangat penting untuk mengontrol tekanan darah.

4. Baik untuk ibu hamil: Jika anda mencoba untuk hamil nutrisi utama yang harus anda penuhi adalah asam folat. Asam folat berguna mencegah cacat tabung saraf pada bayi, sebuah kondisi yang mempengaruhi otak dan tulang belakang. Makanan sumber asam folat umumnya didominasi oleh sayur dan buah, tetapi beberapa seafood juga meyediakan nutrisi ini termasuk kepiting.

Read More

Manfaat Durian atasi racun tubuh

BUAH DURIAN KHAS INDONESIA BERBAU HARUM WANGI...........................


berbicara duria siapa yang gak kenal aroma wangiya dan bau lezatnya.
durian sangat enak untuk dimakan bersama kluarga , namun ada yang lebih penting adalah tentang kesehatan tubuh kita , durian mampu atasi masalah racun yang mana khasiatnya mampu menetralisr racun dalam tubuh sehingga kita selalu sehat dan kuat . hal semacam ii juga di miliki oleh obat anabolic rx24 yang mampu mengembalikan suplemen  kbugaran tubuh

  Durian adalah satu diantara tumbuhan tropis yang aslinya dari lokasi Asia Tenggara termasuk juga Indonesia. buah ini mempunyai julukan yakni king of fruit atau raja semua buah. Termasuk juga sebagai tumbuhan yang datang dari marga Durio, buah ini memiliki nama ilmiah yakni D. Zibethinus. Lantaran rasa-rasanya yang enak, banyak orang yang suka pada buah ini walau demikian banyak juga orang yg tidak suka pada buah ini lantaran mempunyai bau yang menyengat.

Berdasar pada sebagian riset, dari kandungan yang ada didalam buah durian diperoleh sebagian manfaat yang bermanfaat untuk badan. Pertama, riset dari Ohio State University. Dari riset itu, diketemukan bila buah durian memiliki kekuatan agar bisa mematikan zat sebagai penyebabnya kanker, tanda-tanda dari penyakit diabetes serta bisa menolong untuk turunkan kemungkinan dari tanda-tanda penyakit jantung. Hal itu juga karena didalam buah durian, ada lebih kurang 200 mg Vitamin C dari 100 gr durian.

Riset ke-2 datang dari Departemen of Pharmacology & Toxicology dari School of Medicine di State University of New York. Riset yang dikerjakan di Buffalo juga tunjukkan bila pada buah durian ada satu zat yang bernama zat Phytosterol. Zat ini bisa melakukan perbaikan reaksi dari sel tumor pada badan serta menolong untuk menghindar munculnya dari penyakit kanker

Membantu mengatasi depresi dengan alami
Durian ternyata dapat berguna untuk membebaskan anda dari keadaan depresi. Buah durian yang memiliki kandungan vitamin B6 ini dapat berfungsi secara efektif dalam membantu produksi zat serotonin dalam tubuh. Serotonin ini yang akan membantu dalam mengatasi keadaan depresi yang diderita oleh manusia.

Memberikan nutrisi yang cukup bagi gigi dan tulang
Buah durian juga memiliki kandungan kalium, kalsium, vitamin B2 dan juga vitamin B1 yang dapat memberikan suplai nutrisi yang sangat penting serta dibutuhkan untuk mempertahankan dan juga menjaga kesehatan dari tulang dan juga gigi dari manusia.

Membantu menjaga kesehatan kulit agar selalu terlihat awet muda
Ingin memiliki kulit yang selalu terlihat awet muda? Anda mungkin dapat mencoba untuk mengkonsumsi buah durian. Durian memiliki kandungan vitamin C dalam jumlah yang cukup tinggi sehingga dapat berfungsi untuk menangkal adanya radikal bebas dan juga dapat berfungsi secara efektif untuk memperlambat proses dari penuaan dari kulit tubuh dan juga wajah.

Membantu dalam menjaga kesehatan dari organ organ pencernaan
Buah durian memiliki kandungan serat yang cukup tinggi sehingga dapat membantu proses pencernaan agar dapat lebih lancar dan memberikan bantuan peran agar kerja dari organ pencernaan akan dapat bekerja dengan lebih optimal. durian ini dapat menjadi solusi yang efektif bagi anda yang mengalami masalah dalam pencernaan seperti sembelit atau sulit untuk buang air besar.

Solusi untuk penderita anemia
Buah durian juga memiliki kandungan folat, zat besi dan juga tembaga yang akan berperan dengan sangat baik untuk membantu dalam mengatasi berbagai gejala anemia atau penyakit kurang darah yang diderita.

Read More

Manfaat Kandungan Buah Pisang untuk kesehatan

Kaya kandungan vitamin dan serat
Buah pisang memiliki 2 kali karbohidrat dan 5 kali kandungan vitamin A dibandingkan dengan buah apel. Pisang kaya akan kandungan potasium dengan kadar potasium mencapai 400mg di dalam pisang yang berukuran sedang. Oleh karena itu buah ini wajib dikonsumsi untuk tetap dapat menjaga kesehatan jantung.

Sumber energi
Kandungan karbohidrat yang terkandung dalam pisang dapat menjadi sumber energi untuk tubuh. Mengkonsumsi 2 buah pisang sehari, dapat meningkatkan sistem imun tubuh dan menambah energi untuk melakukan aktivtas sehari-hari. dan buah pisang ini juga mempunyai khasiat mampu menetralisir racun dalam tubuh sehingga badan slalu sehat dan kuat alami , hal ini juga di miliki olen Obat Anabolic Rx24 Yang Mempunyai kualitas mengembalikan keperkasaan dan kebugaran tubuh sehingga badan terasa ringan kuat bereergi

Menurunkan berat badan
Manfaat buah pisang untuk menurunkan berat badan. Bagi yang bermasalah dengan kondisi berat badan, maka dengan rutin mengkonsumsi buah pisang untuk membantu menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan, buah pisang memiliki kandungan kalori yang relatif kecil.

Meningkatkan kesehatan otak
Dengan mengkonsumsinya secara rutin dan sebanyak 3 kali sehari sebagai makanan pencuci mulut.

Mengobati jerawat
Cara menggunakan buah pisang untuk mengobati jerawat yaitu, pertama hancurkan daging buah pisang yang sudah matang. Lalu oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Diamkan selama beberapa menit dan lalu bersihkan menggunakan air. Ulangi cara ini selama beberapa hari sampai jerawat hilang dan kulit pun menjadi bersih.

Menghaluskan kulit wajah
Bagi yang bermasalah dengan kulit kasar maupun kering, daging buah pisang menjadi solusinya. Seperti cara mengobati jerawat, pertama hancurkan pisang lalu tambahkan dengan satu sendok madu. Gunakan untuk dijadikan masker pada wajah. Lakukan secara rutin dan kulit wajah akan menjadi halus.

Mengatasi diabetes
Bagi untuk penderita diabetes, dengan mengkonsumsi pisang khas daerah Gorontalo yaitu goroho yang dikukus dan dicampur dengan kelapa parut muda yang dapat digunakan sebagai makanan tambahan untuk penderita diabetes.

    Mencegah penyakit jantung
    Buah pisang ini dapat digunakan untuk mencegah penyakit jantung, hal ini karena buah pisang mengandung kandungan vitamin C dan flavonoid yang bersifat antioksidan serta dapat mencegah proses oksidasi lemak. Kalium yang terkandung dalam buah pisang merupakan suatu tonik yang baik bagi untuk kesehatan jantung. Serat pektin berpengaruh dalam membantu menurunkan kolesterol.

    Memperlancar sistem pencernaan
    Mengkonsumsi buah pisang dengan rutin dapat membantu sistem kinerja pencernaan untuk dapat lebih baik lagi. Sehingga pada akhirnya berbagai nutrisi dari makanan yang dikonsumsi dapat diserap dan digunakan tubuh secara optimal.

    Meningkatkan mood
    Buah pisang bermanfaat membantu meningatkan suasana hati sehingga mood menjadi stabil dan supaya tidak stres.

    Mengatasi gatal akibat terkena gigitan nyamuk
    Gigitan nyamuk yang menganggu dan rasa gatal yang diakibatkannya dapat dihilangkan dengan pisang. Ambil kulit pisang dan oleskan secara perlahan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.

    Melancarkan peredaran darah
    Buah pisang memiliki kandungan kalium dan potasium yang bermanfaat untuk membantu sirkulasi tubuh. Pada akhirnya peredaran oksigen ke otak menjadi lebih lancar. Kalium juga dapat berfungsi untuk membantu melancarkan denyut jantung, mengurangi resiko terserang stroke, dan mengatur tekanan darah.

    Mengurangi rasa sakit ketika haid
    Apabila sering merasa nyeri setiap kali haid, maka atasi masalah tersebut dengan menggunakan buah pisang. Perbanyak mengkonsumsi buah pisang maka rasa nyeri tersebut dapat mungkin berkurang.

    Mengurangi pembengkakan
    Buah pisang digunakan untuk mengurangi pembengkakan, melindungi resiko diabetes tipe II, memperkuat sistem saraf tubuh, membantu menurunkan berat badan, serta membantu memproduksi sel darah putih. Hal ini dikarenakan tingginya kadar vitamin B-6 dalam buah pisang.

    Mengobati sembelit
    Pisang dapat digunakan sebagai obat sembelit yang alami. Buah ini dapat berfungsi untuk membantu memperlancar buang air besar. Dengan mengkonsumsi pisang untuk menghindari mengerasnya feses yang merupakan gejala awal sembelit.

Itulah 20 manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh. Mengkonsumsi buah pisang untuk mencegah serangan jantung, membantu melancarkan pencernaan, menurunkan kadar kolesterol, dan masih banyak lagi.

Read More

Manfaat Dan Kandungan Buah Durian

MACAM MACAM KANDUNGAN DAN MANFAAT BUAH DURIAN 

  Durian adalah satu diantara tumbuhan tropis yang aslinya dari lokasi Asia Tenggara termasuk juga Indonesia. buah ini mempunyai julukan yakni king of fruit atau raja semua buah. Termasuk juga sebagai tumbuhan yang datang dari marga Durio, buah ini memiliki nama ilmiah yakni D. Zibethinus. Lantaran rasa-rasanya yang enak, banyak orang yang suka pada buah ini walau demikian banyak juga orang yg tidak suka pada buah ini lantaran mempunyai bau yang menyengat. akan tetapi bau menyengat ini justru malah memberikan kesan tersendiri sehingga buah ini mendapat julukan harum memikat hati menurut saya , hal ini juga sama dengan Obat Anabolic Rx24 Usa yang sangat di kagumimoleh bnyak manusia karna  mengandung banyak gizi dan nutrisi sehingga mampu atasi masalah ksehatan dan kebugaran fisik

Berdasar pada sebagian riset, dari kandungan yang ada didalam buah durian diperoleh sebagian manfaat yang bermanfaat untuk badan. Pertama, riset dari Ohio State University. Dari riset itu, diketemukan bila buah durian memiliki kekuatan agar bisa mematikan zat sebagai penyebabnya kanker, tanda-tanda dari penyakit diabetes serta bisa menolong untuk turunkan kemungkinan dari tanda-tanda penyakit jantung. Hal itu juga karena didalam buah durian, ada lebih kurang 200 mg Vitamin C dari 100 gr durian.

Riset ke-2 datang dari Departemen of Pharmacology & Toxicology dari School of Medicine di State University of New York. Riset yang dikerjakan di Buffalo juga tunjukkan bila pada buah durian ada satu zat yang bernama zat Phytosterol. Zat ini bisa melakukan perbaikan reaksi dari sel tumor pada badan serta menolong untuk menghindar munculnya dari penyakit kanker

Membantu mengatasi depresi dengan alami
Durian ternyata dapat berguna untuk membebaskan anda dari keadaan depresi. Buah durian yang memiliki kandungan vitamin B6 ini dapat berfungsi secara efektif dalam membantu produksi zat serotonin dalam tubuh. Serotonin ini yang akan membantu dalam mengatasi keadaan depresi yang diderita oleh manusia.

Memberikan nutrisi yang cukup bagi gigi dan tulang
Buah durian juga memiliki kandungan kalium, kalsium, vitamin B2 dan juga vitamin B1 yang dapat memberikan suplai nutrisi yang sangat penting serta dibutuhkan untuk mempertahankan dan juga menjaga kesehatan dari tulang dan juga gigi dari manusia.

Membantu menjaga kesehatan kulit agar selalu terlihat awet muda
Ingin memiliki kulit yang selalu terlihat awet muda? Anda mungkin dapat mencoba untuk mengkonsumsi buah durian. Durian memiliki kandungan vitamin C dalam jumlah yang cukup tinggi sehingga dapat berfungsi untuk menangkal adanya radikal bebas dan juga dapat berfungsi secara efektif untuk memperlambat proses dari penuaan dari kulit tubuh dan juga wajah.

Membantu dalam menjaga kesehatan dari organ organ pencernaan
Buah durian memiliki kandungan serat yang cukup tinggi sehingga dapat membantu proses pencernaan agar dapat lebih lancar dan memberikan bantuan peran agar kerja dari organ pencernaan akan dapat bekerja dengan lebih optimal. durian ini dapat menjadi solusi yang efektif bagi anda yang mengalami masalah dalam pencernaan seperti sembelit atau sulit untuk buang air besar.

Solusi untuk penderita anemia
Buah durian juga memiliki kandungan folat, zat besi dan juga tembaga yang akan berperan dengan sangat baik untuk membantu dalam mengatasi berbagai gejala anemia atau penyakit kurang darah yang diderita.

Read More

1000 Manfaat Pohon Dan Buah Kelapa

Manfaat POHON SERTA Air KelapaNYA...

Siapa yang tidak kenal buah kelapa, kelapa mempunyai nama latin Cocos Nucifera. Kelapa merupakan jenis tanaman yang termasuk ke dalam suku pinang – pinangan (arecaceae). Tanaman kelapa sering terdapat di pesisir pantai, sedangkan buah kelapa saat ini sudah sangat mudah didapatkan dimana saja.

Saat ini air kelapa dari jenis kelapa hijau sangat digemari di masyarakat, karena manfaat air kelapa hijau memang sangat banayk sekali.


Berbicara tentang kelapa pohon ini mengandung beribi ribu manfaat karna dari ujung pangkal sampai ujung daunya semua bermanfaat , belajar dari pohon ini ada suatu obat atau suplemen yang kaya manfaat untyk tubuh yaitu Obat Anabolic Rx24 Asli Usa yang sangt bagus kualitasnya

Banyak dari wanita saat ini takut akan berat badan yang berlebihan. Kebanyakan wanita akan menjaga berat dengan mati – matian. Kebanyakan dari mereka mengkonsumsi obat-obatan untuk mendapatkan berat badan yang ideal secara instan. Tapi penggunaan obat penurun berat badan memiliki beberapa efek samping yang cukup berbahaya bila dikonsumsi secara berlebihan.

Manfaat air kelapa hijau selanjutnya dalah untuk menetralisir racun dalam tubuh. Sudah sejak dahulu masyarakat mempercayai bahwa air kelapa hijau ampuh menbuang racun yang terdapat di dalam tubuh. Kandungan Tanin dan antidotum (anti racun) yang terdapat pada air kelapa hijau sangatlah tinggi. Air kelapa hijau juga mengandung enzim yang dapat mengurai sifat racun dalam tubuh.

Untuk Anda yang memiliki banyak kegiatan yang cukup berat, air kelapa hijau dapat digunakan sebagai minuman untuk menambah energi secara alami. Air kelapa hijau juga mempunyai efek normalisasi. Kandungan vitamin yang cukup banyak pada air kelapa hijau dapat menambah energi kita saat sedang beraktifitas. Air kelapa hijau dapat diminum dengan mencampurkannya dengan madu.

Air kelapa bisa menjadi minuman yang sangat baik dan bergizi untuk pasien jantung dan diabetes, serta membantu dalam upaya penurunan berat badan jika mengalami berat badan berlebih, hal itu karena air kelapa tidak memiliki kandungan gula yang berlebihan.

Air kelapa juga bisa berperan sebagai “obat alami” yang berguna untuk menyembuhkan infeksi urin. Di negara-negara Asia di mana kelapa berlimpah, air kelapa digunakan untuk mencegah infeksi saluran kemih.

Read More

Rahasia Khasiat Buah Semangka

Semangka merupakan jenis buah berair yang sebagian besar jenis daging buahnya bewarna merah. Buah ini sangat cocok di konsumsi di saat udara terasa sangat panas atau di siang hari yang cukup terik. Ini dikarenakan, hampir 90 persen kandungan semangka terdiri atas air. Buah ini mudah di dapatkan di pasar tradisional maupun di pasar yang lebih modern. Sebagian besar dari kita tentu menyukai mengkonsumsi buah berair tersebut. Namun, di samping penganti penghilang dahaga, banyak sekali manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh anda

Mengenai Rhasia khasiat dalam nuah semangka adalah Buah ini segar besar berair dan banyak nutrisi di dalamnya  sehingga rahasia kaya manfaat semangka ini bisa kita coba , hal yang sama dengan semangka dalam kaya manfaat adalah Obat Anabolic Rx24 yang berkualitas dan bermanfaat bagi kesehatan

ADA BEBERAPA MANFAAT BUAH SEMANGAKA

1. MEMILIKI Jantung Yang Lebih Sehat. Buah semangka merupakan sumber likopen. Likopen yang terkandung dalam buah semangka berperan penting untuk menjaga kesehatan organ jantung yang anda miliki.

2.Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mengkonsumsi buah semangka akan membantu meningkatkan aliran urine. Dengan lancarnya aliran urine maka akan berdampak pula pada kesehatan organ ginjal di didalam tubuh.

3.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Semangka juga merupakan sumber vitamin C. Vitamin C memiliki fungsi membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Sehingga tubuh tidak akan mudah sakit di saat cuaca kurang baik atau sangat ekstrem.

4.Mata Yang Lebih Sehat. Ini dikarenakan, buah ini mengandung betakaroten yang akan di ubah didalam tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A merupakan vitamin yang akan menyehatkan organ penglihatan anda.

5.Menjaga kesehatan ginjal merupakan manfaat utama dari mengkonsumsi semangka. Sebagai obat diuretik alami, buah semangka sangat dibutuhkan ginjal. Kandungan nutrisi watermelon mampu mengluarkan zat yang bersifat toxins, menstimulsi fungsi ginjal, dan membantu menurunkan kadar asam uric pada darah.

6.Semangka kaya akan vitamin C, yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan dengan terus menjaga metabolisme pada sel-sel, serta melindungi dari reaksi oksidatif pemicu radikal bebas. Vitamin C juga memfasilitasi penyembuhan luka pada kulit, dalam hal regenerasi jaringan kulit baru.

7.Salah satu manfaat terbaik dari semangka yakni mampu mengurangi resiko terkena kanker. Buah ini didalamnya terkandung serat terbaik dan sumber Lycopene, yaitu salah satu zat bersifat anti-oksidan, yang berfungsi mencegah sekaligus mengobati berbagai serangan kanker. Lycopene sangat bermanfaat mengurangi resiko kanker prostat, kanker payudara, kanker endometrial, kanker paru-paru dan usus.

8.Biasanya radikal bebas yang masuk ke tubuh adalah penyebab utama terjadinya penuaan, yang ditandai munculnya garis-garis halus pada kulit, bintik-binitk hitam dan keriput. Semangka adalah sumber anti-oksidan, seperti lycopene, vitamin C dan A, yang menolong penuaan dini pada tubuh.


DAN LEBIH BANYAK LAGI TENTANG MANFAAT BUAH SEMANGKA INI

Read More